Похудение дома - насколько эффективно?

Около 70% дам страдает от излишнего веса. Как показывает практика, полнеют барышни не от слишком большого количества счастья в своей жизни. Работа, связанная с постоянными испытаниями нервной системы, которую волей-неволей будешь заедать вкусненьким. Стрессы дома немного меркнут, если побаловать себя любимым блюдом. Ну и, конечно, сложно отказать себе в выходном походе в какое-нибудь питательное заведение.

Но жизнь идет по своим правилам. Побаловал себя - плати. Вот и приходится женщинам крутиться - искать способы похудения. Вот чего-чего, а их сегодня хватает с лихвой.

Я выбрала самый легкий, на мой вгляд, способ - купить капсулы для похудения. Загляденье: одна таблеточка - минус несколько кило. Физические нагрузки не нужны. Помогло. Однако, как только я бросила пить зелье, сразу набрала все свои драгоценные кило.

Моя приятельница приобрела бады для похудения. Ела их 31 день. Финал - возвращение тех же килограммов после окончания бадов.

Вообщем, похудение дома тоже требует усилий, и немаленьких. Поскольку всегда есть соблазн что-нибудь перекусить. Одна надежда - на силу воли. Хотя все возможно, если есть система похудения. Без этого все - без пользы. В ином случае и самое эффективное похудение ни к чему не приведет.